인생을 살아가는 습관과 법칙(시간 & 에너지 관리)

 

 

시간 & 에너지 관리

1. "시간은 돈보다 값지다. 하루를 계획 없이 보내지 마라."
   •   "시간은 되돌릴 수 없는 유일한 자원이다. 하루를 소중히 여겨라."
2. "에너지를 낭비하는 사람과 일을 최소화하라."
   •   "에너지 도둑을 차단하라. 소중한 힘은 가치 있는 곳에 써야 한다."
3. "아침 1시간이 저녁 3시간보다 효율적이다. 일찍 일어나라."
   •   "새벽의 고요함은 집중력의 황금시간이다. 아침이 하루를 지배한다."
4. "멀티태스킹은 신화다. 한 번에 하나에 집중하라."
   •   "주의력은 분산되면 약해진다. 깊이 있는 집중이 진정한 생산성을 만든다."
5. "휴식도 전략이다. 쉬는 시간을 미리 계획하라."
   •   "휴식 없는 질주는 반드시 멈춘다. 재충전은 지속 가능한 성공의 비결이다."
6. "스마트폰보다 책을 들어라. 시간 도둑을 차단하라."
   •   "무의미한 스크롤링은 영혼을 갉아먹는다. 책은 생각의 깊이를 키워준다."
7. "과로는 효율을 죽인다. 적당한 휴식이 지속력을 만든다."
   •   "불은 지속적으로 타야 빛난다. 탄력 있는 삶이 장기전에서 승리한다."